março 2018 – WILSON CARLOS PERSONAL

Exercícios físicos para idosos viver com mais saúde

Ao iniciar este assunto gostaria de esclarecer que segundo a Lei 10.741 de 20031, que regulamentou o Estatuto do Idoso, considera-se para os...

Bocha, Estatuto do Idoso, jogos para idoso, melhor idade, sarcopenia, Voleibol adaptado, wilson carlos personalAdorei :): 2Leia Mais...

Caminhada: orientações e benefícios

O americano Edward Payson Weston1, pai do pedestrianismo moderno, divulgou maciçamente a caminhada nos EUA e pelo mundo, incentivando milhões de pessoas a...

benefícios da caminhada, caminhada forte ou vigorosa, Caminhada leve, caminhada moderada, orientações para caminhada, pedestrianismo, wilson carlos personalAdorei :): 1Leia Mais...