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A convite do Senhor Tenente Coronel PM João de Paula Ferreira Neto, Comandante do Primeiro Batalhão de Trânsito da Capital (1° BPTran), da Polícia Militar do Estado de São Paulo, ministrei palestra no dia 22 de novembro de 2017, para aproximadamente 350 Policiais Militares daquela Unidade.

O brilhante evento aconteceu na Igreja Assembleia de Deus – Ministério de Madureira, localizada na Avenida Celso Garcia, n° 560, Brás, São Paulo – SP, onde foram abordados os seguintes assuntos:

• a necessidade de realização de exames periódicos de saúde, a fim de verificarem os níveis do colesterol HDL, triglicérides, glicemia sanguínea, pressão arterial e a circunferência abdominal;
• a análise conjunta dos resultados com os médicos que solicitam esses exames, pois todos os cuidados são necessários, para que se antecipem e tomem as medidas cabíveis em caso de possível risco de desenvolvimento de Síndrome Metabólica, cujas alterações metabólicas provocam resistência insulínica e o surgimento de doenças como Diabetes Mellitus do Tipo II, Hipertensão Arterial, Aterosclerose e outras que podem levar principalmente ao Infarto Agudo do Miocárdio e o Acidente Vascular Cerebral;
• alerta aos riscos dos excessos de ingestões de alimentos gordurosos, entre eles os “saturados” de origem animal, massas, açúcares e o sedentarismo que provocam sobrepeso e obesidade e possibilitam o aumento do tecido adiposo corporal;
• a mudança do estilo de vida visando a adoção de hábitos saudáveis como a prática de exercícios físicos, esportes, lazer e divertimentos com amigos e familiares.

A palestra foi finalizada com um vídeo motivacional e sorteio de brindes para os participantes.