Palestra “Cuidar da sua saúde é o que interessa!” na Casa Militar em São Paulo
Uma manhã de muitas alegrias em reencontrar e fazer amigos, um dia prá lá de especial, onde falei aos meus irmãos de farda e convidados sobre os cuidados necessários à melhoria e manutenção da saúde e o envolvimento dos familiares em todos os processos relacionados a qualidade de vida.
É muito importante evitar fatores como: sedentarismo, alimentação pouco saudável, tabagismo, consumo de álcool em excesso, estresse e o uso de drogas ilícitas, pois estão diretamente ligados ao desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis, entre elas as cardiovasculares e outros males para a saúde.
Foi sensacional. Agradeço imensamente o convite e espero ter provocado reflexão no público presente, para que a partir dos assuntos abordados, possam ter vida longa e felicidades.
Lembrem-se: cuidar da sua saúde é o que interessa, pois quem se “cuida”, certamente terá melhores condições de “cuidar” de outras pessoas.
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